啥是水果，啥是生果？

        水果，是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

       生果，汉语词语，基本意思为水果，果品。生果广东话，中的意思就是水果。

水果的共性是什么？

       水果的共性是水分多，能量较少，常吃有益身体健康。

       水含有丰富的维生素和多种矿物质。含有丰富的膳食纤维。水果中含的酸其中主要为有机酸酸。能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时有机酸对维生素C的稳定性有保护作用。具有抗氧化、抗肿瘤、预防心血管疾病、增强免疫能力、延缓衰老等作用。水果中还含有黄酮类物质、芳香物质、香豆素等植物化学物质，它们具有特殊的生物活性，有益于健康。

水果的共性是补充人体水分和维生素ABCDEFG，

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