柠檬百香果蜂蜜不需要煮。柠檬和百香果都含有丰富的维生素C和抗氧化剂,煮煮会导致营养流失。蜂蜜也是天然的抗菌剂,煮煮会破坏其中的营养成分和酶活性。
所以,最好的做法是将柠檬和百香果切片,加入蜂蜜中浸泡一段时间,让它们的营养成分充分融合,然后可以直接食用或加入饮料中享用。这样能保留最大限度的营养价值和天然的口感。
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