一、丑桔糖多还是苹果糖多？
丑桔糖多
相对而言，丑橘的升糖指数要比苹果稍微高些。
丑橘果汁糖度在13%以上，最高达 17%，味极甜。而苹果的含糖量在12.3%,两者中的糖分含量都差不多。
苹果营养成分含量稍多些，但是丑橘在纤维素和蛋白质也具有一点优势，所以不用太纠结，还是都吃的比较好。
二、苹果和橘子营养谁更高？
橘子的营养更高。其实苹果和橘子两者之间并没有可比性，所提供的营养元素也各不相同，苹果是智慧之果，能改善记忆力。橘子是维生素高。
三、橘子和苹果哪个更有营养？
苹果和橘子都有营养
这是两种不同的水果，其中含有的营养成分都是人体所必需的营养成分，所以并没有可比性，可以根据自身的口味进行选择。
四、丑橘和苹果哪个升糖高啊？
相对而言，丑橘的升糖指数要比苹果稍微高些。
丑橘果汁糖度在13%以上，最高达 17%，味极甜。而苹果的含糖量在12.3%,两者中的糖分含量都差不多。
苹果营养成分含量稍多些，但是丑橘在纤维素和蛋白质也具有一点优势，所以不用太纠结，还是都吃的比较好。
五、苹果和橘子，那个营养高？
苹果的营养价值比橘子高，在众多水果里面，苹果所含的营养成分比其它水果都要全面，相比之下苹果和橘子比较，苹果胜出。
六、苹果和橘子哪个好？
我认为苹果更好，因为苹果的营养和维生素会比橘子的更高，而且苹果的口感也更好，同时苹果在吃多以后不会容易上火，而橘子吃多以后很容易上火。
七、苹果和橘子哪个营养好？
苹果和橘子都有营养，这是两种不同的水果，其中含有的营养成分都是人体所必需的营养成分，所以并没有可比性，可以根据自身的口味进行选择。
苹果含维生素比较丰富，包括维生素C、果胶等，具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，保护机体细胞。苹果还含有微量元素，包括锌元素、钾元素等，这些是人体代谢所需的营养物质，比如锌元素能够帮助消化酶的分泌，有助于增强食欲，可以促使身体营养物质的吸收。钾元素可以调节细胞的渗透压，可以维持体液的酸碱平衡。
橘子含有维生素C、大量的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。另外橘子还含有多种微量元素，包括钾元素、钙元素等，这些营养物质可以满足人体代谢所需的能量。橘子还含有一定的柠檬酸，可以促进消化液分泌，能够促进食欲。
八、丑橘和苹果哪个营养成分高？
苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。热量（大卡）52，钾(毫克)119，胡萝卜素(微克)20，碳水化合物(克)13.5，磷(毫克)12，钙(毫克)4，镁(毫克)4，维生素C(毫克)4，维生素A(微克)3，维生素E(毫克)2.12，钠(毫克)1.6，膳食纤维(克)1.2，铁(毫克)0.6，烟酸(毫克)0.2，脂肪(克)0.2。 丑橘可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。热量(大卡)36.89，碳水化合物(克)9.02，脂肪(克)0.00，蛋白质(克)0.82，纤维素(克)1.64。 相比较来看，苹果营养成分含量稍多些，但是丑橘在纤维素和蛋白质也具有一点优势，所以还是都吃比较好。
九、猕猴桃、橘子、苹果,谁是水果中的维C之王?济南蔬菜水果小程序给你答案？
猕猴桃是营养最为丰富、世界上消费量最大的前26种水果之一，果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。
因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。营养价值及功效： 猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。橘子的营养价值 1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用; 2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇; 3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品; 苹果的营养价值主要有以下三点： 1、降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。2、促进胃肠蠕动 苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这些营养物质可以加快肠胃的蠕动，促进排便。经常食用苹果，就可以轻松排出体内毒素，同时也能帮助我们缓解大便干燥的症状。3、维持酸碱平衡 苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。