猕猴桃是黄心好。
黄心猕猴桃大于绿心猕猴桃。
黄心猕猴桃00g含糖量是100mg
绿心猕猴桃100g含糖量是74.0mg
中国食物成分表中指出,我国的猕猴桃每100 g平均含Vc 62mg
口感方面:
绿心的猕猴桃是原始的品种,也是最野生的品种,这种猕猴桃味道较酸,口味不是很好,但是其维生素C的含量最高。
黄心猕猴桃口感比较甜,价格稍贵一些。
综合来看买猕猴桃买黄心的就好,甜度、营养价值、价格都很合理。
猕猴桃的营养
世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,脂肪含量低且无胆固醇。
据分析,猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克,高的达400毫克,约为柑桔5-10倍;含糖类8-14% ,酸类1.4-2-0%,还含酪氨酸等氨基酸12种。
以上内容参考百度百科-猕猴桃
最近迷恋猕猴桃,它的产地是哪里?它的营养价值?
猕猴桃知识介绍:Kivifruit;Chinese gooseberry猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
猕猴桃营养分析:1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;
2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;
3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
猕猴桃补充信息:1. 需要通过食物补充维生素C的时候,猕猴桃应该是首选的水果;
2. 女性经期最好少吃或不吃。
猕猴桃适合人群:一般人群均可食用
1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;
2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
猕猴桃食疗作用:猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经;
有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;
常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
猕猴桃哪里的好?价格大概是多少?
产地是湖南张家界。猕猴桃干的话数湘小伍家吧,我觉得价格应该是随时节而定。
那种水果营养价值做高
呵呵```虽然榴莲很好吃,但是还是吃点南果梨,虽然价值没有榴莲高,但是这种水果的营养成分不亚于榴莲,尤其是海城南果梨,一定要买纯的南果梨,否则就是买到了也是不好吃的``
南果梨纯的应该我要是没记错的话应该是15块钱一斤,那还是一般的,最好的要三十几元一斤呢`
南果梨正中产地辽宁海城,其他地方卖的都是冒牌货,可以说就是假的南果梨``嘿嘿``
那种水果外皮虽然很硬,但是那只是你的手感,等你咬到它的时候你就知道那种水果吃到嘴里是什么样的感觉了,哈哈```完美的感觉``